Maślany chlebek z oliwkami

maślany chlebek z oliwkami

W prasie, telewizji i internetach roi się teraz od porad (pseudo)specjalistów na temat budowania odporności, wybierania produktów, które wpływają na lepsze zdrowie, sięgania po konkretne suplementy, które mają zapewnić długie życie… Sama kiedyś napisałam artykuł o tym, jak dbać o […]

Read More

Keto pizza na spodzie z kaczki

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
keto pizza

Keto pizza zwykle kojarzy się z przygotowaniem spodu na bazie surowego kalafiora, tartej cukinii albo ciasta z mąki migdałowej i mozzarelli. Wszystkie te możliwości już przerabiałam, ale żadna z nich wyjątkowo nie przypadła mi do gustu. Smak kalafiora był mocno […]

Read More

Co jeść na keto adaptacji?

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Dieta
Co jeść na keto adaptacji - wędzona makrela

Jakiś czas temu pochwaliłam się na Instagramie, że razem z już-mężem zaczęliśmy swoją przygodę z dietą ketogeniczną. Dokładnie w środę popielcową (26 lutego) rozpoczęliśmy dwudniowy post o wodzie (kawie i herbacie), a po nim przyszedł czas na keto adaptację. Nie […]

Read More

Zróbmy sobie zdrowe dziecko! – YouTube

Zróbmy sobie zdrowe dziecko

Dzisiaj Dzień kobiet! To najlepszy moment, żeby zrobić sobie prezent. To może, zróbmy sobie zdrowe dziecko?! Jedną chwileczkę! Przecież musimy się do tego odpowiednio przygotować: zrobić badania (sobie i przyszłemu tatusiowi), wyrównać niedobory, zadbać o właściwą dietę, zmienić styl życia, […]

Read More

Ekspresowe tajskie danie

Ekspresowa domowa chińszczyzna

Mówiłam już, że jestem ekspertem od utylizacji odpadków? Oczywiście kulinarnych odpadków, resztek po obiedzie, itp. Tak było i tym razem. Ugotowałam rosół na skrzydle i udźcu z indyka. Oprócz aromatycznego bulionu, chciałam też wykorzystać gotowane mięso. Postanowiłam zrobić dwa dania. […]

Read More

20 przepisów po 6. miesiącu życia – ebook

20 przepisów po 6. miesiącu życia

Po roku naszych doświadczeń z rozszerzaniem diety, postanowiłam zebrać wszystkie wypróbowane potrawy i stworzyć 20 przepisów po 6. miesiącu życia – ebook. Wśród nich znajdują się propozycje na śniadania, przekąski, zupy i dania obiadowe. Przepisy są bez soli i bez […]

Read More

Która kaszka jest najlepsza?

Która kaszka jest najlepsza

Która kaszka jest najlepsza? – wiele razy słyszałam to pytanie. W trakcie warsztatów z rodzicami, które prowadzę w Szkole rodzenia Na Cichej, często pojawiają się prośby o polecenie konkretnego producenta kaszek dla niemowlaków. A ja uparcie powtarzam: Żadnej nie polecam. […]

Read More

Jajka faszerowane wątróbką

Jajka faszerowane wątróbką

Nie będę rozpisywać się po raz kolejny o zaletach spożywania wątróbki.  Wszystkie informacje znajdziecie tutaj. Ale jest jeszcze coś, o czym chciałam wspomnieć, biorąc pod uwagę proces przygotowania podrobów. Otóż, żeby jajka faszerowane wątróbką były źródłem dobrze przyswajalnego żelaza, nie […]

Read More

Tarta na spodzie z batata

tarta na spodzie z batata

Jak zachęcić dzieci do próbowania nowych smaków? Najlepiej zaprosić je do wspólnego gotowania. Kajtek nie jest typem niejadka, ale ma swoje kulinarne preferencje, zwłaszcza w kontekście struktury potraw: warzywa pokrojone w słupki darzy większą tolerancją niż te w kształcie talarków. […]

Read More

Twarogowe bułeczki z czekoladą

Twarogowe bułeczki z czekoladą

Kiedy byłam dzieckiem, po naszej ulicy jeździła obwoźna piekarnia. Kierowca, trąbiąc, sygnalizował swoje przybycie, a potem sprzedawał chleby i bułki chętnym mieszkańcom. Moja babcia zwykła kupować nam słodką bułkę, przypominającą chałkę, z czekoladowym nadzieniem. Kiedy kroiła ją w domu, ja […]

Read More
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial