Fat or not – Zdrowe przepisy

Home / pomysł na obiad

Lunchbox do pracy #1

lunchbox 1

Mam wrażenie, że największym problem przy układaniu diety jest zadbanie o to, by była różnorodna. Dzięki temu, nasze szanse, na powodzenie wytrwania w niej, nieustannie rosną. Pamiętajmy o tym, że jemy głównie oczami. Dlatego, jeżeli na naszych talerzach jest kolorowo […]

Read More

Risotto, pesto i krewetki

risotto z pesto i krewetkami

Ostatnio znalazłam przepis na zielone risotto z białą rybą i pesto z jarmużu. Wypróbowałam i się nie zawiodłam – wyszło pyszne. Wtedy zaczęłam zastanawiać się, z czego można zrobić czerwone pesto. Przejrzałam gotowe słoiki na sklepowych półkach i sprawidziłam, że […]

Read More

Fit jadłospis #11

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Dieta
vege burger

Zastanawiałam się ostatnio nad idealnym połączeniem. Nie chodzi mi tutaj o kwestie w stylu: ciepły, letni deszcz w gorące popołudnie, ale kulinarne smaki, które wzajemnie się dopełniają. Kiedy nad tym chwilę pomyśleć to przykłady same się nasuwają: grillowany ziemniak z […]

Read More

Makaron roślinny 100%

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
makaron roślinny

Czasami chodzimy po tym ziemskim padole zupełnie nieświadomi! Kulinarnie oczywiście. 🙂 Otóż, do tej pory byłam przekonana, że makaron roślinny możemy przyrządzić tylko własnoręcznie: z cukinii, dyni makaronowej, czy marchewki. Jednak niedawno znajoma obdarowała mnie paczką (właściwie dwoma) gotowego makaronu, […]

Read More

Fit jadłospis #10

placki z chia

Jak ten czas szybko leci – to już 10 fit jadłospis! Na szczęście pomysły mi się nie kończą, a i stron, na których znajduję inspirację, nie brakuje. Ostatnio namiętnie odwiedzam zakładkę Przepisy fit, którą zdecydowanie mogę Wam polecić. Posiłki niejednokrotnie […]

Read More

Łosoś z kuskusem

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
łosoś z kuskusem

Weekend chyli się ku końcowi, ale jeszcze zostało nam parę godzin na przygotowanie czegoś pysznego. Może kogoś czeka późny obiad, na który brakuje pomysłu, albo odwiedziny znajomych w porze kolacji. W jednej i drugiej sytuacji polecam zajrzeć poniżej. 😉 Dzisiejsze […]

Read More

Fit jadłospis #9

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Dieta
jaglanka z pomelo

Zima nigdy nie sprzyja odchudzaniu. Myślimy tylko o tym, by schować się w grube, wełniane swetry, które przy okazji zakryją wszelkie niedoskonałości. Nawet nasze babcie od zawsze powtarzały, że warto nabyć trochę ciała, od którego będzie nam cieplej. 😀 Moim […]

Read More

Serowy mus z dyni

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
serowy mus z dyni

Sezon na dynie już się skończył, ale co powiecie na to, żeby przypomnieć sobie smak tego warzywa? Na pewno w Waszych zamrażarkach znajdą się jeszcze jakieś zapasy. Jeżeli nie to polecam spróbować dyni piżmowej, która wyglądem bardziej przypomina melona. Różnica […]

Read More

Noodle

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
Noodle

Dzisiaj czas na chińczyka. Nikomu z nas nie kojarzy się dobrze z uwagi na rozległe menu, z którego proponuje się nam każdy rodzaj mięsa, ryb, owoców morza przygotowanych na kilkanaście sposobów. Jak to możliwe, że wszystkie te dania są przygotowane […]

Read More

Śródziemnomorska…

  • Post By:
  • Date:
  • Category: Obiad
śródziemnomorska

Moja dzisiejsza propozycja to zapiekane warzywa na sposób śródziemnomorski, pachnące aromatyczną bazylią, tymiankiem, rozmarynem. Polecane raczej na kolację, z uwagi na niewielkie porcje i lekkostrawny charakter. Owszem, sprawdzi się również w roli obiadu, ale niektórzy będą kręcić nosem na brak […]

Read More
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial