Fat or not – przepisy low carb

Home / spalanie kalorii

Fitbit – zalety i wady

  • Wysłane przez:
  • Data:
  • Kategoria: Dieta
fitbit

Od kilku dobrych miesięcy jestem w posiadaniu elektronicznej opaski Fitbit. Kiedy ją pierwszy raz zobaczyłam to zapragnęłam mieć to cudo, ale z uwagi na nie najniższą cenę, dałam sobie kilka miesięcy na przemyślenia. Luby okazał się szybszy. Dlatego model Flex […]

Czytaj dalej

Siłownia – jak zacząć?

  • Wysłane przez:
  • Data:
  • Kategoria: Dieta

Siłownia – dla jednych miejsce utożsamiane niemal z domem, do którego wraca się z przyjemnością. Dla innych – smutna konieczność w walce z nadprogramowymi kilogramami. Ale są też tacy, dla których perspektywa pierwszej wizyty wywołuje uczucie przerażenia, bezradności i wstydu. […]

Czytaj dalej

Sposób na cardio

  • Wysłane przez:
  • Data:
  • Kategoria: Dieta
bike

Trening cardio powinien być nieodłącznym elementem naszych starań o wymarzoną sylwetkę. Najprościej mówiąc, wybierając aktywność o dużej intensywności, w krótkim czasie możemy spalić sporo kalorii. A zatem pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, która pokrywa nasze ciało, uwypuklić mięśnie, a w […]

Czytaj dalej
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial