W tym roku postanowiłam zebrać moje sprawdzone potrawy i stworzyć darmowy, świąteczny e-book – 3 razy bez (bez glutenu, bez nabiału i bez cukru). Wśród nich znajdują się propozycje na kolacje wigilijną oraz bożonarodzeniowy obiad. Jest kapusta, są śledzie, pasztety, schaby i pieczeń. Wszystko zebrane w jednym miejscu, gotowe do wydrukowania i powieszenia na lodówce. Każde danie ma wyliczoną kaloryczność oraz zawartość makroskładników. Link do e-booka na samym dole.

W e-booku nie ma przepisów na desery, bo planuję stworzyć osobny, tylko ze świątecznymi słodkościami. Pewnie pojawi się tutaj za tydzień. Potem będzie jeszcze odkurzony artykuł o tym, czego nie jeść w święta, żeby nie skończyć z nadwyżką kilogramów. Pierwsza wersja jest dostępna tutaj:

Czego NIE jeść w święta

I tyle tego dobrego w tym roku. Łapcie w ręce i bierzcie się za gotowanie. 🙂

Świąteczny e-book – 3 razy bez (bez glutenu, bez nabiału, bez cukru) – możesz pobrać TUTAJ.